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Fit for life

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kozak, Joshua
Verfasserangabe: Joshua Kozak ; Übersetzung: Uschi Moriabadi
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

Das perfekte Fitness-Buch für alle, die jung und gesund bleiben wollen: Dieses wirksame Anti-Aging-Workout mit Trainingsplänen und Programmen für individuelle Ziele und verschiedene Fitness-Level ermöglicht einen fitten Lebensstil bis ins hohe Alter. 60 Übungen werden in über 400 Fotos besonders anschaulich und leicht verständlich Schritt für Schritt erklärt – sie verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kozak, Joshua
Verfasserangabe: Joshua Kozak ; Übersetzung: Uschi Moriabadi
Medienkennzeichen: SachbücherE
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8310-3616-5
2. ISBN: 3-8310-3616-0
Beschreibung: 186 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Moriabadi, Uschi
Originaltitel: Stay fit for life
Mediengruppe: Bücher