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Das Buch zielt auf die dauerhafte und erfolgreiche Umsetzung des von Kirsch erarbeiteten Ernährungs- und Fitnessplans. Ausführlich werden Übungen für alle Körperregionen vorgestellt. Mit Rezepten, Ernährungstipps und Ratschlägen zu den einzelnen Mahlzeiten. Personal- und Fitnesstrainer David Kirsch, der zahlreiche bekannte Schauspielerinnen und Models zu seinen Kunden zählt (u.a. Heidi Klum und zuletzt die Sängerin Sarah Connor), hat mit ""Sound mind - sound body"" bereits einen grundlegenden Fitnessratgeber veröffentlicht (BA 8/06). Vorliegender Titel knüpft an Kirschs 2. Buch ""Der ultimative New York Body Plan"" (hier nicht besprochen) an, in dem es um eine schnelle Gewichtsreduzierung geht. Dieses Diät-Buch will die dauerhafte und erfolgreiche Anwendung des von Kirsch erarbeiteten Ernährungs- und Fitnessplans vermitteln. Ausführlich und sehr anschaulich werden Übungen für alle Körperregionen vorgestellt. Außerdem gibt es Rezepte, Ernährungs- und Mahlzeitentipps. Umfassend werden die Vorzüge von Nahrungsergänzungsmitteln erläutert, die es neben Kurzhanteln, Medizin- und Gymnastikbällen als eigene Produktreihe unter der Marke ""David Kirsch"" zu kaufen gibt (worauf im Buch deutlich hingewiesen wird). Eingestreut sind kurze Erfolgsgeschichten meist prominenter Kunden. Wegen des Bekanntheitsgrades des Autors ist mit starker Nachfrage zu rechnen. (2)